Жесткая тренировка ШИРОКОЙ СПИНЫ в кроссовере от ifbb pro ( Денис Серговский )

В этом выпуске я и мой гость- Денис Серговский ( ifbb PRO ) расскажем вам как накачать спину . Тренировка проходила в одном из лучших залов Москвы -ProfiPump . За кадром остались турник и тяги в наклоне. Именно тут мы сосредоточили внимание на том , как накачать спину в кроссовере ? Какие упражнения сделать для тренировки спины ? Какая лучшая программа для тренировки спины ? Работают ли подтягивания для широчайших ? Спина и трицепс - совместимое ли сочетание ? Все это -в видео