2 стратегии для снижения веса #похудение #лишнийвес #какпохудеть #похудеть #нутрициолог #психология

2 стратегии для снижения веса 👇 1 – ограничения и жесткие тренировки 2 – сбалансированный рацион и здоровые привычки Вы какую для себя выбираете? Если вас достали ограничения и жесткие тренировки, то давайте разбираться с рационом и здоровыми привычками. Мягко, пошагово, без надрыва. И если готовы, напишите в комментариях ПРОГРАММА, расскажу подробнее Присоединяйтесь к моей группе Вконтакте .