Силовое кардио! Укрепим мышечный корсет+похудеем

__________________________________________ Хеей! Новая тренировка уже на Канале . Я очень старалась дать реально работающие упражнения. Как за короткий период времени привести свое тело в тонус. Не забудь поставить ПАЛЕЦ ВВЕХ👆 и оставить комментарий, если тебе понравилась тренировка. __________________________________________ Кстати, перед основной тренировкой, не забудь выполнить РАЗМИНКУ. Ссылка на видео : И после тренировки, заминку . Ссылка на видео : _________________________________________ Мои соц. сети: Инстаграмм: Марафоны: Бренд: Тик-ток: _______________________________________