КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками
Новая КОМБО тренировка на все тело с глайдинг дисками, которая поможет включить в работу максимальное количество мышц💪🏻
Сохраняй видео в плейлист и не забудь написать «Спасибо» в комментариях 😉
Понравилась тренировка? Еще больше комплексов для стройного и подтянутого тела в нашем челлендже «Стройная Я»
Что входит в курс:
🏋🏻♀️14 онлайн-тренировок с Лизой на все тело в формате персонального тренинга
🏋🏻♀️ Включает силовые на ягодицы, пресс, руки, на всё тело, сеты на растяжку ног, спины и тазовое дно
🏃🏻♀️ Кардио комплексы для снижения веса
2 вида меню 🥗 и чат с кураторами и поддержкой от тренера и диетолога в течение длительности курса
Программа тренировок и питания подходит всем, даже мамочкам на ГВ 👶
🚩 Старт 15 мая
Подробнее о курсе по ссылке👉🏻
2️⃣ «Секреты гибкости и шпагата» - путеводитель в мир растяжки и шпагата. Авторская методика, которая помогает легко сесть на шпагат в любом возрасте и с любым уровнем гибкости
Подробнее о курсе по ссылке👉🏻
3️⃣ Бразильские ягодицы» программа по созданию идеальных ягодиц и аппетитных форм за 30 дней
Подробнее о курсе по ссылке👉🏻👉🏻
4️⃣ «Вертикальный шпагат» - второй уровень гибкости для освоения самого красивого шпагат
Подробнее о курсе по ссылке👉🏻
5️⃣ «Тонкая талия и плоский живот» - поможет вернуть тонкую талию после родов, убрать выпирающий живот, избавиться от мешковатой одежды и носить то, что нравится.
Подробнее о курсе по ссылке👉🏻
__________________________
Наши социальные сети
ВКонтакте
Телеграмм канал
С нами легко сесть на шпагат, создать красивую осанку и обрести стройность в любом возрасте❤️
1 view
4202
1731
2 months ago 01:26:51 1
XRO TEAM KLASH - ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТРИМ КОМАНДЫ XRO GAMING | XRO GAMING TRAINING STREAM
2 months ago 00:18:17 1
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц
2 months ago 00:04:10 1
Как добиться красивого тела БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ | «иРНК-оземпия» — ваш путь к стройности | by_drozd
2 months ago 02:25:47 1
🔥16+ БОИ СО ЗРИТЕЛЯМИ В MORTAL KOMBAT 1
2 months ago 02:55:02 1
🔥16+ НОЧНОЕ ВНЕДРЕНИЕ В НЕГОРЯЩУЮ КОМБАТ ЛИГУ MORTAL KOMBAT 1
2 months ago 04:04:55 1
🔥16+ СМОТРИМ СУПЕР ТУРНИР ECT 2024 MORTAL KOMBAT 1
2 months ago 01:59:21 1
🔥16+ ГОРЯЧИЙ ЦАРЬ ГОРЫ ЗРИТЕЛЕЙ В MORTAL KOMBAT 1
3 months ago 00:01:57 1
КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками
3 months ago 03:16:42 1
16+🔥РАСКЛАДЫВАЕМ НУБА, ЧЕКАЕМ БАШНИ И ОНЛАЙН В MORTAL KOMBAT 1
3 months ago 02:01:07 1
16+🔥НУБ САЙБОТ В ДЕЛЕ | MORTAL KOMBAT 1: KHAOS REIGNS
3 months ago 00:04:14 2
Вдовий Горб? Основная причина холки этот спазм! 2 упражнения от вдовьего горбика #вдовийгорб #холка
3 months ago 00:00:00 1
ИСКРОМЕТНОЕ ЧУВСТВО #59 / UMK3 / АБСОЛЮТНЫЙ FREE PLAY !
3 months ago 00:07:44 1
SERGEY KOVALEV UNLEASHES ON THE HEAVY BAG! THROWS 30 PUNCH COMBOS!
3 months ago 02:27:23 1
16+🔥КАК ВАМ НУБ САЙБОТ? | ЦАРЬ ГОРЫ В MORTAL KOMBAT 1
3 months ago 00:00:00 1
Бро, мне очень нужно тренироваться
3 months ago 00:06:16 18
5 УСКОРИТЕЛЕЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ!
4 months ago 02:25:27 1
16+🔥ВЕДУ РАССЛЕДОВАНИЕ В НЕГОРЯЩЕЙ ЛИГЕ MORTAL KOMBAT 1
4 months ago 00:02:11 1
Раздел пеешеров? NeverTime | HollyWorld | FunTime
4 months ago 00:03:00 2
〔 Mortal Kombat 11 edit 〕〔 BERSERKER Team 〕
4 months ago 03:07:58 1
16+🔥НОЧНОЕ ВНЕДРЕНИЕ В НЕГОРЯЩУЮ ЛИГУ MORTAL KOMBAT 1
4 months ago 00:00:27 7
СВЯЗКА ГЁРНЕРА С ГИРЕЙ 50 КГ СИДЯ НИЗКО ЛЕВОЙ РУКОЙ GOERNER COMBO WITH 50 KG SEATED LEFT HAND
4 months ago 02:49:59 1
16+🔥НЕГОРЯЩАЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ ЛИГА В MORTAL KOMBAT 1
4 months ago 03:07:12 1
16+🔥ИГРАЮ СО ЗРИТЕЛЯМИ В MORTAL KOMBAT 1
4 months ago 00:00:00 3
ИСКРОМЕТНОЕ ЧУВСТВО #58 / UMK3 / АБСОЛЮТНЫЙ FREE PLAY !