Жим гири 16 кг на попа правой рукой - сперва 21, потом 30 раз!

Добавил ещё дровишек в топку челленджа - жим гири на попа! В самом начале видео - это мои потуги пожать гирю 25 кг)) Ёшкин кот - хват ещё не восстановился, я даже одного раза не смог сделать... Но с 16 кг что-то стало получаться - сперва 21 жим, а немного отдохнув, сделал и 30 повторений! Но зато теперь даже печатать не могу - рука не слушается совсем!)
Back to Top