Комбинированный модуль “ Универсальный солдат “ ( турник + гири ) !!! 👍👍👍

1 ) Комплекс “ Универсальный солдат “ - выполнять пирамидой вверх ( вес гирь атлет подбирает себе сам ) . 🤟🤟🤟 2) Жим гири на попа по длинному циклу на каждую руку . 3) Жим двух гирь на попа . 4) Подтягивание с гирей на каждую ногу . 5 ) Подтягивания с двумя гирями на ногах .💪💪💪#офп#физкультура#атлетизм#стритворкаут#стритлифтинг#уличнаятренировка#фитнеснаулице#мотивация#силоваятренировка#гири#турник#подтягивания#отжимания#переднийвис#подъемспереворотом#выходынадве#рывокдвухгирь#жимгирь#приседания#васильевскийостров#василеостровскийрайон#дисциплина#упорство#дворовыйатлетизм#дворовыйкач#уличныйспорт#кайф