Осанка. Тадасана как концептуальная модель.

Эфир посвящен важному вопросу - Осанка. Какие знания и опыт в области йоги и анатомии тела, позволяют помогать ученикам улучшать свою осанку. Рассмотрели Тадасану как инструмент для оценки осанки и её изменений. Обсудили, а надо ли погружаться глубже и можем ли мы с эти что-то сделать. В эфире рассказали: • нужно ли практику и преподавателю йоги знать классификации осанок и что с этими знаниями можно сделать; • рассмотрели Тадасану как концептуальную модель для оценки осанки и её изменений; • увидели, как средствами йоги мы можем изменить передний наклон таза, распределение веса по стопе, повлиять на эстетическое восприятие сколиоза.