Кисломолочка_ 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)
Здоровье! Здоровый образ жизни!
Мы все слышали о пользе кисломолочных продуктов. И это действительно так, потому что те микроорганизмы, которые в кисломолочных продуктах обитают, приносят огромную пользу нашему кишечнику и многим другим органам. И неслучайно специалисты рекомендуют в обязательном порядке включать в наш рацион кисломолочные продукты.
Но тут возникает один нюанс. Дело в том, что некоторые кисломолочные продукты принесут вам больше вреда, чем пользы. И об этих продуктах нужно знать. В то же время, некоторые кисломолочные продукты являются гораздо более полезными, чем их другие представители. Так что в этом видео я решил сделать такую целенаправленную подборку: вначале мы поговорим про самые вредные кисломолочные продукты, а потом я расскажу вам про самые полезные кисломолочные продукты. Так что у вас сложится целостная картина.
Итак, поговорим вначале о вредных кисломолочных продуктах. Пункт №1 – это плавленый сыр. От плавленого сыра, действительно, скорее всего, больше вреда, чем пользы. С одной стороны, это источник кальция, фосфора и некоторых витаминов, но с другой стороны, это отличный источник фосфатов. Фосфаты – это те вещества, которые добавляют, чтобы придать ему пастообразную текстуру. И фосфаты очевидно вредны, это доказано. В частности, фосфаты мешают усвоению кальция. Более того, значительные дозы фосфатов начинают уничтожать запасы кальция в вашем организме. То есть, если злоупотреблять плавлеными сырками, то мы действительно можем заработать себе проблему с костями. И особенно фосфаты опасны для детей. Злоупотребление плавлеными сырками может вызвать даже рахит. Кроме того, в плавленом сырке содержатся убойные дозы натрия – он слишком соленый.
7 views
3476
1290
7 days ago 00:09:43 1
Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)
4 weeks ago 00:12:54 1
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ
1 month ago 00:09:42 7
Кисломолочка_ 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)
2 months ago 00:07:05 1
ДЛЯ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА ПРОСТО ПРИНИМАЙТЕ
3 months ago 00:00:43 1
Когда решил угодить всем) Смотреть со звуком.
3 months ago 03:32:16 122
Разговор по душам с автором открытия GL-продуков Г. Н. Шнитко г
3 months ago 00:09:42 1
Кисломолочка_ 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)(360P).mp4
4 months ago 00:14:01 1
10 Причин приехать в Иран. Причина № 3. Еда в Иране: простая, вкусная и недорогая.
6 months ago 00:10:01 248
Простые блюда всегда выручают. Макароны по-флотски и шоколадный манник к чаю. Это очень вкусно и просто.
7 months ago 00:09:39 1
А можно ли кошке давать кефир, йогурт, сметану, сливки? Кисломолочные продукты 8 вопросов
8 months ago 00:03:55 1
Пример результатов тестирования с RaDoTech Елена Серебро
9 months ago 00:47:35 1
УЛИЧНАЯ ЕДА ИНДИИ😱 ДЕЛИ 2023
9 months ago 00:23:26 1
Каким будет АВГУСТ? - ОГНЕННЫМ. Благоприятные дни и “Пустые руки“. Ведический астролог
9 months ago 00:09:42 3
Кисломолочка. 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта.
10 months ago 00:20:37 1
Чатурмасья 2020. Правила соблюдения поста. Аскеза
11 months ago 00:08:02 1
Его величество - BMW M5 G90 2024
1 year ago 00:09:39 1
Самые ОПАСНЫЕ и ВРЕДНЫЕ кисломолочные продукты! Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных...
1 year ago 00:09:42 9
[Здоровый Образ] Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)
1 year ago 00:07:29 1.8K
Кисломолочные продукты
1 year ago 00:00:34 15
Video by КИСЛОмОлОчК
2 years ago 00:04:30 39
Не ешьте это вечером! / Так ужинать нельзя! / Утренние отеки и мешки под глазами гарантированы!