Вращение туловища стоя - версия 2

Встаньте прямо, руки свободно вытянуты по бокам. Поставьте ноги на ширине бедер и слегка согните ноги в коленях. Поворачивайтесь в одну сторону, затем в другую, держа ноги на полу. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Вращение #Стоя #Растяжка #Растяжка___динамический #Общий