Суперсет на ягодицы от Кати Усмановой | БЕСПЛАТНЫЙ ПЯТИДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ ЗАБОТЫ О ФИГУРЕ

Жаркий суперсет на ягодицы от Кати Усмановой 🔥 Выполняем: 1) Сквот с вращением ноги перед собой – 20 раз 2) Болгарские выпады 15 раз на каждую ногу. 3) Отведение с толчком ноги, лёжа на боку 15 раз на каждую ногу. Делаем 3 таких круга и приступаем к основному шагу: 👉🏼 Регистрируйтесь на новый бесплатный пятидневный марафон «Дни заботы о фигуре» Вас ждут: ⭐ 20-минутные домашние тренировки в формате «повторяй за мной» ⭐ Мотивация и поддержка от чемпионки фитнес-бикини ⭐ Более подтянутая фигура за неделю ⭐ Полезные дополнительные материалы каждый день. Участие бесплатно по ссылке:
Back to Top