Базовое упражнение для обучения плаванию кролем с длинным скольжением - ДВОЙКИ

Привет, Чемпионы! В этом видео мы разберем базовое упражнение для обучения правильному ритмичному плаванию кролем - ДВОЙКИ. Попробуем разобрать технику плавания этого упражнения, правильный гребок, работу ног и спины. Сначала затронем баланс тела в воде и стабилизацию корпуса, дальше посмотрим как выполняется смена рук и гребок, когда выполняется вдох, как работаю руки и ноги во время гребка. Это видео поможет вам научиться корректно выявлять ошибки в своей технике плавания кролем и понимать, какие причины и последствия могут быть связаны с этими ошибками. Обучение плаванию кролем через правильные упражнения для техники плавания кролем приведет к быстрому росту результатов и выходу на новый уровень вашей техники плавания! Запись на занятия: 🏊Школа плавания SilverSwim 📞 7 (969) 777-80-00 🦈 Тренировочные планы по плаванию и онлайн сопровождение 🦈 Наш телеграм @SilverSwimChannel UQBG4TH27JM1ZjZi 🏊 Онлайн курсы по плаванию #школаплавания #школаплаваниямосква #тренировкипоплаванию #тренерпоплаваниюмосква #тренерпоплаванию #плавание #silverswim #учимплавать ​​​​​​#кроль​