Как тренировать диафрагму? / Дыхательные упражнения по технике «Помпа»

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ Все подробности по ссылке, переходи! ☛ ▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день Всем привет! С вами Станислав Черноног Правильное дыхание с помощью диафрагмы очень сильно влияет на наше состояние, как физическое, так и психологическое. Поэтому стоит обращать внимание на правильность диафрагмального дыхания. С помощью техники в видео можно снять спазм диафрагмы, а также расслабиться и снять стресс. Также данная дыхательная гимнастика может быть хорошей тренировкой диафрагмы. 0:00 - Сегодня в вид