Фитбокс: как выпустить пар и сжечь сотни килокалорий?

Можно ли совместить боксерские груши с занятиями в зале аэробики? Запросто, если тренировка называется Фитбокс и адаптирована специально для людей, желающих выпустить пар и потратить сотни килокалорий за один час. А заодно развеять миф, что бокс - не женское занятие. Убедиться в этом вы сможете прямо сейчас, посмотрев нашу рубрику «Тренировочный план».