30-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА EMOM HIIT - С отягощениями - Тренировка всего тела + 3-МИНУТНОЕ ИСПЫТАНИЕ!

Эй, команда, приготовьтесь к еще одной ИНТЕНСИВНОЙ 30-МИНУТНОЙ тренировке EMOM! Я знаю, как ты любишь бросать вызов своему телу, поэтому я разработал эту тренировку так, чтобы по-настоящему проработать каждую группу мышц. Сжигайте калории, чувствуйте, как капает пот, и получайте удовольствие! Давай сделаем это! ▸ Задействованные мышцы: все тело ▸ Время: 30 минут ▸ Оборудование: гантели (для справки, я использую 2 х 5 кг) ▸ Инструкции: EMOM означает каждую минуту в минуту. Вы будете выполнять определенное количество повторений упражнения каждую минуту. #худеть #худетьлегко #худетьдома #худетьпросто #худетьбыстро #худетьбезусилий #интенсив #кардио #тренировка #кардиотренеровка #групповаятренировка #табата #табататренировка #кроссфит #кроссфиттренировки #кроссфитспб #кроссфитмосква #кроссфитзал #фитбокс #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядлялица #упражнениядляспины #упражнениядляног #упражнениядлярук #упражнениядляживота #упражнениянаягодицы #фитоняшка