Вращение туловища сидя в машине

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо в тренажер для вращения туловища, повернув туловище в одну сторону, и прижмите рычаги к плечам. Держите таз неподвижно и поворачивайте туловище в другую сторону, несмотря на сопротивление. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Корпус_и_таз #Независимый #Средний #Поясничный #Тренажер___сопротивление_отягощения #Вращение #Сидение___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление