Разгибание локтя стоя с лентой для упражнений

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Плотно закрепите над собой ленту для упражнений. Встаньте прямо, согнув локти, и возьмитесь обеими руками за концы ленты. Выпрямите локти, сведя руки в стороны бедер. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Здоровье_костей #Локоть #Разгибание #Независимый #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила___сопротивление_утяжеление