Отведение бедра стоя с опорой

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, держась за опору. Поднимите ногу в сторону и отведите ее назад, держа туловище прямым на протяжении всего упражнения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #AROM #Отведение #Взрослый #Спина #Мяч___маленький #Начинающий #Грудь #Кор_и_таз #Бедра #Независимый #Мобилизация_суставов #Стояние_на_коленях #Поясничный_отдел #Коврик #Осознанность_и_медитация #Подготовка_к_движению_разминка #Миофасциальный_релиз #Без_оборудования #Подушка #Расслабление_и_дыхание #Вращение #Лежа_на_боку #Грудная_клетка #Полотенце