– Простая и удобная конструкция тренажера обеспечивает оптимальные условия для проработки верхних и боковых пучков ягодичных мышц, увеличения подвижности тазобедренного сустава и развития баланса при одновременной тренировке мышц стабилизаторов корпуса
– Различные варианты для положения рук, предусмотренные в конструкции рамы, позволяют занять наиболее удобную позицию или разнообразить технику выполнения упражнения
– Большая платформа для ног и утолщенные опорные подушки для бедер обеспечивают максимально комфортное и безопасное выполнение упражнения
– Крепления для резиновых амортизаторов позволяют использовать в тренировке эластичные ленты для добавления дополнительного сопротивления или выполнения «взрывных» вариантов движений
– Компактный размер тренажера экономит место в зале
11 views
1983
661
4 weeks ago 00:05:03 622
Силовая тренажерная пирамида !!! 🤪🤪🤪
1 month ago 00:06:13 221
Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома
1 month ago 00:00:15 1
Боковая динамическая планка/ динамическая планка с отведением бедра
2 months ago 00:01:24 10.3K
Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.
2 months ago 00:02:57 6
Упражнение “Отведение ног“ стоя в кроссовере.
2 months ago 00:00:15 1
Отведение бедра в упоре на одной руке
2 months ago 00:00:16 2
Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях
2 months ago 00:13:37 1
Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.
2 months ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
2 months ago 00:00:19 12
❌ Хватит делать Румынскую тягу так!
2 months ago 00:18:43 1
Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза
2 months ago 00:09:26 1
Как восстановить коленные суставы и убрать боль? Полезные упражнения для здоровых коленей
2 months ago 00:20:00 72
Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники
2 months ago 00:08:25 10
Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы
2 months ago 00:19:30 1
Отведение и сгибание бедра
3 months ago 00:18:20 87
Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело
3 months ago 00:03:53 8
Трешовая тренировка на ягодицы
3 months ago 00:05:41 1
УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
3 months ago 00:04:58 7.6K
Врикшасана. Поза дерева
3 months ago 00:08:16 1
Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)
3 months ago 00:04:58 5
Врикшасана. Поза дерева. Как сделать позу правильно для новичков.
3 months ago 00:05:12 9
Упражнения для ног, бедер и ягодиц
3 months ago 00:11:12 4
УШКИ ИЛИ ЯМКИ НА БЕДРАХ. Как из квадратной попы сделать округлую? Упражнения от галифе
3 months ago 00:01:12 5.4K
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ с мини-БАНДАЖАМИ 🍑
Еще никогда не было так просто развить сильные ягодичные мышцы!