КАРДИО-СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА 3 в 1| Стройные ноги, упругие ягодицы и рельефные руки

Прямо сейчас вас ждет кардио-силовая тренировка, во время которой вы хорошо почувствуете, что такое эффективная тренировка для сжигания жира. Кардио-силовая нагрузка даст нам возможность одновременно прокачать мышцы ног, ягодиц и рук, а запустить процесс жиросжигания уже на самой тренировке. Приготовьтесь, будет жарко!) КАК ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ ДЕСЕРТЫ И ИМЕТЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ? МОИ МАРАФОНЫ: ►Марафон “Попакач на 360“ ➟ ►Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟ ► Марафон по похудению “Идеально тело с нуля“ ➟ ►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ 💸Поддержать канал💸 PayPal: marloonftns@ Кар...та Приват Банка: 5167985661884809 ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ►Мой инстаграм ➟ ►Я Вконтакте ➟ ►Телеграм канал Fitnessomaniya➟ ►Канал на Яндекс.Дзен ➟ ►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - Силовые тренировки - ВИИТ - Кардио - Все о питании - Все о фитнесе - Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“. Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

Show more