ХАТХА-ЙОГА 🧘🏼‍♀ SET перевернутые Асаны 🤸‍♂

- Саламба Сарвангасана (Березка) - Халасана (поза Плуга) - Випарита-Карани (мудра) - Урдхва Джанурасана (поза Лука) #йога #йогавидео #йогаобучение #йогавидеоуроки #йогаонлайн #йогадома #йоганаприроде