Как пробежать марафон

Экипировка для бега в нашем магазине: Из лекции вы узнаете, на что необходимо обратить внимание, готовясь к марафону: - Физиология марафонского бега; - Периодизация и цикличность тренировочного процесса; - Факторы риска на марафоне; - Средства и методы подготовки к марафону. Артём Куфтырёв — мастер спорта по лёгкой атлетике, марафонец с рекордом в 2:. Многократный победитель и призёр забегов по асфальту и грунту. Основатель и тренер Школы бега Instarun во Владимире. #СМЛекцияБег #марафрон #бег #лекция