Улучшаем отток желчи за 5 МИНУТ | Как разогнать желчь за 3 движения?

✅ СХЕМА ПИТАНИЯ для восстановления печени: ✅ Больше полезного в Телеграм: UMXxkW0Y0l9mYTcy Ощущение тяжести в правом боку или подташнивание после приёма жирной пищи? Это может указывать на застой желчи (холестаз). Застой желчи может вызывать как воспаления желчного пузыря (холецистит), так и микровоспаления, которые с годами могут привести к циррозу печени. Правильная работа желчного и хороший желчеотток, поддерживают здоровье суставов, а также красоту и здоровье кожи, волос и ногтей. Поэтому в данном видео я расскажу вам всё о симптомах застоя желчи, анализах, которые указывают на застой, а также покажу практику, которая эффективно помогает улучшить отток желчи. Но даже если вы проверили себя и не обнаружили проблем с желчным - те упражнения, которые я покажу в видео, также будут вам полезны. Они улучшат ваше самочувствие и наладят работу желудочно-кишечного тракта. ❗️ Если у вас есть камни в желчном, то перед выполнением практики обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом! 0:00 Застой желчи 2:35 Симптомы застоя желчи 3:18 Что приводит к застою желчи? 4:21 Практика для улучшения желчеоттока 4:30 1-е упражнение 6:47 2-е упражнение 8:11 3-е упражнение 9:40 Немного помычим 10:39 ПОДАРОК 11:40 Воздействуем на сфинктер Одди 13:38 Воздействуем на область под рёбрами 15:12 СОВЕТ для улучшения оттока желчи 15:40 Заключение ❗️ Данное видео имеет рекомендательный характер и представлено исключительно в информационных целях. Перед использованием советов из видео обязательно проконсультируйтесь с врачом по вашему индивидуальному случаю. 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ 🔥 Мои курсы: Конструктор Красоты: КУРС “Про осанку: от макушки до пят“: Курс “ПЛАСТИКА лица и тела своими руками“: 🔥 Вебинары и интенсивы: Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“ Вебинар про осанку: 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях: Телеграм UMXxkW0Y0l9mYTcy ВК Сайт Дзен Rutube 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - тренер по здоровому движению pilates polestar и гимнастике для лица, нутрициолог, косметолог, специалист эстетической остеопатии с медицинским образованием, а также создатель бренда натуральной косметики URAALA. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #желчь #желчныйпузырь #печень #здоровье #упражнения