Йога флоу «ЯНТРАСАНА» | средний уровень | 60 мин

Динамичная практика направленная на развитие гибкости тела и навыка концентрации в балансовых позах. Подходит для тех, кто регулярно занимается йогой от полугода. Присутствуют варианты усложнения для продолжающих. Для этого занятия вам могут пригодиться блоки. Пиковая асана - Сурья Янтрасана.