Выносливость бегунов. Как прокачать Как не переходить на шаг

Выносливость бегунов. Как прокачать? Как не переходить на шаг? 🎞 В новом видео Юрий Семёнович Куканов, тренер по лёгкой атлетике и бегу расскажет: ▪️как развить выносливость бегуну и улучшить свои результаты ▪️как отучить себя переходить на шаг во время бега А так же Юрий Семенович поделится полезными советами по выполнению эффективных упражнений. Скорее включайте и узнавайте много нового! Приятного просмотра 🙌🏻✨ ——————————————— Тайминг⏱️ 0:11 - Как лучше бегать, чтобы прокачать выносливость? 4:38 - Как отучить себя переходить на шаг во время бега ——————————————— Оставляйте заявку на тренировку на нашем сайте: ВК: Telegram: Instagram: @begiclub Яндекс Дзен: