Илиотибиальный или подвздошно-большеберцовый тракт. Iliotibial Tract. Анатомия. Колено бегуна.
Илиотибиальный или подвздошно-большеберцовый тракт. Iliotibial Tract. Анатомия.
Расположен на летарельной, т.е. внешней стороне бедра.
Классифицируется как глубокая фасция тела, состоит из плотной регулярной соединительной ткани, которая, в свою очередь, состоит из коллагеновых волокон и фибробластов, которые производят коллаген.
Функции:
Движение и стабилизация коленного сустава, а также его отведение в сторону и боковой поворот бедра, предотвращая избыточную ротацию ноги во внутрь.
Кровоснабжение:
Верхней ягодичной артерией.
Патологии:
“Синдром илиотибиального тракта“ - самая распространенная травма. Её ещё называют “колено бегуна“. Частые движения в коленном суставе провоцируют эту травму.
Также он может возникнуть у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни, вследствие плохой развитости мышц ног.
В ряде исследований была показана связь между биометрическими факторами:
- плоскостопие
- О-образное искривление ног
- ротация голени внутрь
- неправильная техника бега с развитием “колена бегуна“.
Будьте здоровы.
Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карты:
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798
1 view
230
79
5 months ago 02:55:03 2
Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит? Рабочие и нерабочие методы лечения
5 months ago 00:11:14 1
Секретный способ, как убрать галифе, синяки и сосудистые звездочки. БЕЗ лазера, БЕЗ спортзала!
6 months ago 00:03:57 1
Боль в колене сбоку. Начинающим бегунам в помощь.
6 months ago 00:01:00 1
ЧАСТАЯ ПРИЧИНА БОЛИ В КОЛЕНЕ
11 months ago 00:04:22 1
Илиотибиальный или подвздошно-большеберцовый тракт. Iliotibial Tract. Анатомия. Колено бегуна.
1 year ago 00:15:30 1
Боль СБОКУ колена. Колено бегуна. Синдром илиотибиального тракта. Этап 1.
1 year ago 00:08:50 1
Избавься НАВСЕГДА от БОЛИ сбоку колена! Лучший способ лечения синдрома илиотибиального тракта
1 year ago 00:17:22 1
Как убрать боль под лопаткой? / Самый эффективный массаж для снятия боли под лопаткой
1 year ago 00:14:07 1
Как изменить ягодицы и привести в хорошее состояние? / Какие есть проблемы в тазовой области?
2 years ago 00:05:26 1
Бедро, колено, тазобедренный сустав, илиотибиальный тракт - баланс без боли. легкое качество
5 years ago 00:27:42 1
Колено бегуна. Лечение и профилактика Илиотибиального Тракта