Урок 49. Техника отбора мяча подкатом
Автор: Ермаков Андрей Анатольевич
Часто единственным способом сохранить свои ворота в неприкосновенности является отбор мяча подкатом. «Подкат» - способ отбора мяча, при котором игрок защищающейся команды в падении, скользя по траве, выбивает мяч у игрока нападающей команды. Подкат делают ногой, выполняющей шаг. Правильно выполненный подкат выполняют из-за спины соперника, наискось, или сбоку. Согнутую в колене ногу вытягивают скользящим движением перед соперником и внутренней частью стопы или подошвой выталкивают мяч из-под соперника. Опорная нога согнута в коленном суставе. При падении сначала земли касается внешняя сторона вытянутой ноги, затем бедро и туловище. Для того, чтобы правильно научиться делать подкат, необходимо освоить подготовительные упражнения. При отработке техники подката необходимо избегать ошибок.
На уроке мы узнаем:
значение техники отбора мяча подкатом в современном футболе;
мы научимся:
правильно выпол
1 view
177
52
4 months ago 00:53:39 1
Киев после массированных обстрелов, итоги встречи Путина и Моди, заочный арест Юлии Навальной
4 months ago 00:02:47 1
В Ярославле прошли соревнования на батутах
7 months ago 00:08:04 11
Блог “Юный Динамовец“ #36
7 months ago 00:00:00 67
Блог “Юный Динамовец“ #35
7 months ago 00:07:12 1
ДЕЛАЙ ЭТИ ПРОСТЫЕ ЗАДАЧИ ДЕТСКОГО ФУТБОЛЬНОГО ТРЕНЕРА! Какие задачи решает футбольный тренер?
7 months ago 00:06:20 1
Физическое совершенствование. Футбол
8 months ago 00:07:20 1
Футбол отбор мяча
8 months ago 01:34:57 1
Бегун и тренер Антон Черныш: тренировки с пользой, выбор тренера, плато и потолок возможностей
8 months ago 01:30:12 1
Детская футбольная медиа-лига. Отбор в команду Серенков-Медиа. К чему идет детский футбол в России.
9 months ago 00:00:47 5
Отбор матчей на ближайший уикенд, в которых ожидаются голы в первом тайме, ТБ 2,5 в матче и т.д.
10 months ago 00:00:20 1
Что такое дисциплина ? /What is discipline? #shorts #football #motivation
10 months ago 03:56:30 13
ПРОБЛЕМЫ СТАРОЙ СИСТЕМЫ ПОДГОТОВКИ /СМЕРТЬ на ТРЕНИРОВКЕ? Новый взгляд на ПОДГОТОВКУ игроков летом
12 months ago 00:14:09 1
2023 11 28 ГОСТЬ В СТУДИИ ЧАСТЬ 2
1 year ago 01:15:20 4
ДНК ФУТБОЛА №6 | Как играть в футбол, не видя мяча | BLIND FOOTBALL
1 year ago 00:12:06 1
Тренер кричит на спортсмена - ЧТО ДЕЛАТЬ - ответ спортивного психолога
1 year ago 00:06:00 1
Заминка | футбол / Hitch | Football #football #hitch #stretching
1 year ago 00:05:21 1
Injury prevention | football | training | Профилактика травматизма | футбол | тренировка #football