Приседания (воздушные приседания) _ База упражнений _ Кольцов Алексей

“🌍 Программы тренировок с обратной связью и участие в проекте ТРАНСФОРМАТОР 🎁 Бесплатные программы тренировок и много полезностей в телеге: 🤝 Личная инста: Все в твоих руках, действуй 🤜🤛“ 00:00 Объяснение 04:33 Демонстрация