Бомбим трицепс

Имитация отжимания на брусьях. 200кг

40 views

205

2 months ago 00:01:30 5.3K

Бомба комбо с резиной от старой школы Вестсайда которое взорвет трицепсы. Меняйте резину с каждым подходом на более жесткую.

2 months ago 00:03:37 311

Бомбим грудные мышцы ,jv,bv uhelyst vsiws ,jv,bv uhelyst vsiws ,jv,bv uhelyst vsiws ,jv,bv uhelyst vsiws ,jv,bv uhelyst vsiws ,j

3 months ago 00:00:31 1

Бомбим трицепс

4 months ago 00:26:06 54

СИНТОЛ или ГЕНЕТИКА?! Умные или Самовлюбленные? МЕНСФИЗИКИ

4 months ago 00:01:30 17.1K

Бомба упражнение старой школы Вестсайда, для одновременного увеличения силы и гипертрофии сразу в трех пучках трицепса.

4 months ago 00:01:30 7.7K

Бомба вариация упражнения на укрепление мышцы круглого пронатора.

5 months ago 00:01:30 8.1K

Бомба упражнение из старой школы Вестсайда, которое люто ударит по всем мышцам спины и растянет их.

6 months ago 00:01:30 11.1K

Бомба вариация болгарского приседа от Вестсайда которое отлично укрепит ягодицы и четырехглавые мышцы бедер!

6 months ago 00:01:29 6.5K

Бомба упражнение от Вестсайда для супер силы трицепсов!

6 months ago 00:03:37 11.1K

Бомбим грудные мышцы ,jv,bv uhelyst vsiws ,jv,bv uhelyst vsiws ,jv,bv uhelyst vsiws

6 months ago 00:01:29 7.9K

Бомба упражнение от Вестсайда для укрепления приводящих мышц бедра. Оно эффективно укрепит мышцы и сухожилия.

6 months ago 00:01:30 6.3K

Бомба комбо Вестсайда для увеличения плеч. 3-4 подхода по 5/5/5/5/ повторений взорвут мышцы.

6 months ago 00:02:04 24K

Бомба вариация гиперэкстензии со штангой от Вестсайда, которая сделает мышцы спины чертовски сильными.

7 months ago 00:01:30 15.4K

Бомба комбо от Вестсайда которое взорвет задние дельты и трицепсы. 3-4 подхода по 5/5/5/5/5/5 повторений заставят дымиться мышцы

7 months ago 00:01:32 6.8K

Упражнение Вестсайда, которое люто ударит по выпрямляющим мышцам спины, брюшному прессу, широчайшим, дельтам, грудным.

7 months ago 00:32:04 1

Утренняя зарядка | Гимнастика | Тренировка на все тело | Мышцы крепнут, тело молодеет, вес уходит

7 months ago 00:01:30 5.4K

Бомба комбо Вестсайда на дельты и верхнюю часть спины, которое взорвет твои мышцы.

7 months ago 00:01:30 8.8K

Бомба вариация которая взорвет грудные мышцы и одновременно укрепит ротаторную манжету плечевого сустава.

8 months ago 00:01:30 3.3K

Бомба комбо от Вестсайда которое взорвет брюшной пресс. Сильные мышцы живота, минимизируют риск получения травмы спины!

8 months ago 00:00:41 2.3K

ОТЖИМАНИЯ — ВСЕ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО! Как начаться отжиманиями дома без оборудования?

9 months ago 00:13:28 1

Растяжка для начинающих в домашних условиях | Никита Подсевакин | SOTKA - День 7

9 months ago 00:06:14 1

Тренировка спины и плеч. Бомбим широчайшие, дельтовидные и трапециевидные мышцы.

9 months ago 00:04:58 1

Вакуум живота. 2 уровень. Техника выполнения. Сокращение мышц

9 months ago 00:01:29 4.3K

Бомба комбо от старой школы Вестсайда с резиной на трицепс которая взорвет его! Минимум тренировочного инвентаря!