Бомба вариация гиперэкстензии со штангой от Вестсайда, которая сделает мышцы спины чертовски сильными.

Бомба вариация гиперэкстензии со штангой от Вестсайда, которая сделает мышцы спины чертовски сильными и как бонус улучшит дотяг штанги в становой тяге.