ОТЖИМАНИЯ ВСЕ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО! Как начаться отжиманиями дома без оборудования

13 октября стартует интенсив SPAT 2.0 по прокачке всего тела с особым упором на отжимания, на котором мы будем бороться с застоем или спадом результатов в тренировках, с осенней хандрой и неистово развиваться, а также будем изучать элементы (стойка на руках и горизонт💪🏻) Внутри: •3 недели тренировок •без оборудования •тренировки выкладываю заранее - ты тренируешься в удобное для себя время •разные форматы - сплит, фулбади, кардио, силовые, элементы •блок по питанию •челенжи и призы •эксклюзивные подкасты •обратная связь лично от меня •общение с единомышленниками и Крутая тренировочная тусовка 🔥 Занять место на интенсив можно по ссылке Торопись, Количество мест Ограничено! Совсем скоро мы с группой активных и заряженных ребят уже будем бомбить-разрывать! #тренировка #спорт #фитнес #воркаут #мотивация #тренировкарук #тренировкаспины #бицепс #трицепс #отжимания