Осознание бедер: стабилизация и выравнивание тазобедренных суставов

Подойдет для всех практиков (начинающих - продолжающих) кто хочет познать возможности своего таза и высвободить силы позвоночника ОСНОВНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: - Трамвы ОДА - Нескомпенсированная гипертония - Беременность - Варикозное расширение вен при длительном удержании ( заменяем статику на динамику) - Обострение хронических и воспалительных процессов - Первые дни ментруации Задачи, которые решает данная практика: - Неравномерная работа (асимметрия) в работе связок и мышц ТБС и области крестца (выявив различия между бедрами появится возможность определить, какое из них нужно укрепить, а какое- расслабить); - Более устойчивый позвоночник; - Возможность высвобождения первой чакры Муладхары от застоя и напряжения - поток энергии как следствие без препятствий протекает по центральным каналам. Доброй и безопасной практики!