УНИЧТОЖАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ ЗА 15 МИНУТ! Как убрать галифе и округлить бедра в домашних условиях

Если хочешь убрать ушки на бедрах / галифе навсегда, попробуй ЭТИ упражнения! ✅Конструктор Красоты: 👉 Сегодня покажу Вам отличные упражнения, которые помогут убрать ушки на бедрах (галифе). Галифе - это жировая подушка на бедрах с отеком, целлюлитом, которая не корректируется диетами и питанием. Тренировки на внутреннюю поверхность бедра и внешнюю поверхность бедра тоже будут бесполезны. Жиросжигание и сушка здесь также не помогут, потому что ушки на бедрах - это проблема совершенно другого характера! Галифе на бедрах возникают из-за того, что большая ягодичная мышцы не достаточно функциональна и чтобы ее включить в работу, нужно выполнять не приседания или другие популярные упражнения на ягодицы и бедра, а совсем другие упражнения, которые я Вам сегодня и покажу. 📌После выполнения упражнений, обязательно выпивайте 300 мл теплой воды!