УБИРАЕМ УШКИ И ЦЕЛЛЮЛИТ ДОМА💪🏻УПРАЖНЕНИЯ НА КРАСИВЫЕ БЁДРА | Как убрать галифе на бёдрах
#галифе #ушкинабедрах #красивыебедра
Если вы хотите уменьшить широкие бедра и убрать жир (ушки) на бедрах, эта домашняя тренировка то-что вам нужно! Выполняйте эти упражнения в домашних условиях на регулярной основе, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым.
#убираемжир #домашняятренировка
Хотите изменить свою жизнь? Полная трансформация тела за 30 дней
💥 Для большего эффекта добавь эти упражнения:
Идеальные бедра - уничтожаем ушки
Упражнения от ушек на бедрах и для подтягивания внутренней поверхности бедра!
⚠ Не забудь про:
Экспресс-растяжку после тренировки -
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн
Сертифицированный инструк
1 view
0
0
2 months ago 00:56:38 1
Вязание крючком🧶Интерьерная корзина
2 months ago 00:15:58 14
Тренировка на НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС за 15 минут Без ОБОРУДОВАНИЯ в Домашних Условиях
2 months ago 00:02:37 1
#Игра_Заморожу “Покажите ваши ручки любят ручки поплясать Я сейчас их заморожу надо ручки убирать!“
2 months ago 00:02:12 1
Любимая Музыкальная игра детей с Дедом Морозом “Заморожу“ в Средней группе на Новый год
2 months ago 00:24:48 1
Чепчик Мишка для детей (размеры 0-7 лет) / Teddy Bear bonnet for kids (sizes 0-7 years old)
3 months ago 00:08:16 1
🔥 Как ПРОСТО убрать ВСЕ ЛИШНЕЕ с внутренней части бедра 👍 Сжигаем жир и целлюлит с Андреем Лопесом
4 months ago 00:22:41 1
ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!
4 months ago 00:30:11 1
Эти 4 мифа НЕ ДАЮТ вам ПОХУДЕТЬ | Как убрать живот и избавиться от ожирения?
4 months ago 00:06:24 1
ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ДОВОДИМ ДО ЖЖЕНИЯ И УБИРАЕМ УШКИ
4 months ago 00:01:48 1
Садимся на Поперечный Шпагат | Splits Stretches [90-60-90]
4 months ago 00:02:17 1
Растяжка Для Начинающих | Stretching For Beginners [90-60-90]
5 months ago 00:23:38 1
Как УБРАТЬ УШКИ (ГАЛИФЕ) НА БЕДРАХ ЗА 20 МИНУТ девушкам (Тренировка дома)
5 months ago 00:22:07 1
Ушки на бедрах, жирные ляжки, целлюлит, галифе, отеки ног, валики над коленями: как всё ЭТО убрать?
5 months ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
5 months ago 00:06:21 1
Морские свинки. Уход и условия содержание в домашних условиях. Советы ветеринара
5 months ago 00:56:10 1
Вязание крючком. Сумка-Торба крючком.
5 months ago 00:00:19 1
Комплекс из 7 упр, помогут убрать от ушки на бедрах, убрать жир на руках и подтянуть низ живота 🔥
5 months ago 00:33:35 1
УБИРАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ. Эффективные упражнения от ГАЛИФЕ и ПОПИНЫХ УШЕЙ
6 months ago 00:00:32 1
Удалой коротышка
6 months ago 00:12:18 1
💊 Сахарный диабет. Диета. Ужин: топ 3 ошибки меню при СД. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
6 months ago 00:21:34 2
КРАСИВЫЕ и СТРОЙНЫЕ НОГИ за 20 МИНУТ ДОМА - Лучшая Тренировка, Чтобы Убрать ЛЯЖКИ
6 months ago 00:08:50 27
Скрапбукинг для начинающих. Scrapbooking tutorial
6 months ago 00:15:30 1
ОКРУГЛЯЕМ БЕДРА ЗА 15 МИНУТ! УБИРАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ! УПРАЖНЕНИЯ НА КРАСИВЫЕ БЕДРА