Нет плоскостопию и отёкшим ногам. ЗДОРОВЫЕ, СИЛЬНЫЕ И РАСТЯНУТЫЕ СТОПЫ ЗА 6 МИН В ДЕНЬ!

#укрепляемстопы #упражнениядлястоп #плоскостопие #растягиваем стопы Мышцы и связки стоп нуждаются в периодическом нашем внимании на тренировках. Работа на подкачку и растяжку свода стопы позволит сделать ноги травмоустойчивее, выносливее, красивее. Регулярное выполнение этих упражнений позволит избавится от отёчности в ногах и плоскостопия. Бесплатная ДИАГНОСТИКА ТЕЛА - запишись Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ Хотите изменить свою жизнь? Полная трансформация тела за 30 дней 💥 Для большего эффекта добавь эти упражнения: Идеальные бедра - уничтожаем ушки Упражнения от ушек на бедрах и для подтягивания внутренней поверхности бедра! ⚠ Не забудь про: Экспресс-растяжку после тренировки -