Изометрическое сжатие приводящей мышцы бедра в положении лежа (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Лягте на спину, ноги прямые, с мячом между ступнями. Сожмите ноги вместе на мяче и зажмите. Расслабьтесь, а затем повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Мяч___маленький #Начинающий #Бедра #Независимый #Сила___изометрическая #Лежа_на_спине