Разгибание шеи в наклоне вперед (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Когда будете готовы, используйте руки, чтобы поддержать вас в наклоне вперед и упритесь верхней частью тела в бедра. Держитесь за колесные диски, чтобы получить поддержку. Затем поднимите голову, чтобы направить взгляд вперед. Сделайте короткую паузу, прежде чем вернуться в исходное положение, и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Шейный #Удлинительный #Независимый #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Инвалидная_коляска