Метаболическая гибкость, или почему полные люди быстрее устают, куда делась выносливость

Вы наверняка не раз слышали от полных людей, или новичков, которые никогда не следили за своим питанием и не тренировались, что они очень быстро устают. И нет, дело не только в выносливости, но и в том, что вы едите, как вы едите, и как реагируют гормоны на ваши пищевые привычки. В результате все это можно назвать метаболической гибкостью, а что это такое, как она влияет на наши результаты, и как сделать метаболизм гибким - смотрим в новом видео. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @