Как метаболическая гибкость связана с тем, что вам сложно постройнеть? Разложу все по полочкам!

Пять дней, которые изменят твой метаболизм диета биохакеров, или протокол питания FMD. Мы с вами много говорили о гормонах, которые замедляют метаболизм. Но мало знать, что метаболизм замедлен, важнее понять как все нормализовать снова. Сегодня я расскажу о наочно обоснованом методе, который всего за 5 дней может снизить инсулин, снизить уровень воспаления в организме, укрепить иммунитет, повысить уровень энергии и не только. Давайте разберемся во всем детально. FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание. Само голодание тоже обладает позитивными эффектами для снижения инсулина, однако категорически противопоказано людям с заболеваниями ЖКТ (нарушения желчеоттока, гастриты, повышенная кислотность, воспаления слизистой и др.), нарушениями эндокринной системы. FMD в этом плане работает мягко, и подходит даже людям с проблемным ЖКТ. Суть этого супер эффективного протокола в этом видео 😜 ___________________ 🔥На новом 7 дневном марафоне я буду давать FMD протокол питания, который отлично нормализует уровень инсулина и разгоняет метаболизм. Научим ваше тело отдавать жир, а не просто замедлять метаболизм, при снижении калоража питания. Подробнее о программе и регистрация по ссылке⤵️⤵️⤵️ СТАРТ 15 февраля