ОСОЗНАННАЯ ХОДЬБА. День 1. Знакомство со своим телом.

⠀ Мои эфиры с осознанной ходьбой необходимы Вам, если у Вас: ✔Искривление осанки. ✔Боль в спине. ✔Дискомфорт в суставах. ✔Головные боли. ✔Хроническая усталость. ✔Поверхностный сон. ✔Сложно дышать полной грудью. ✔Спортивные травмы. ✔Депрессия и хандра. ⠀ ЭТО НЕ ЛЕЧЕНИЕ! ЭТО ОБУЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЮ!! ⠀ Время эфира- 30 мин. ⠀ От Вас: ✔Удобная обувь. ✔Свободные руки. ✔Наушники в уши. ✔Доступ к интернету. ✔Хорошее настроение. Во время эфира я даю Вам инструкции, что делать, как дышать, куда направлять внимание и т.д. и т.п.⠀ Стоит один раз попробовать, чтобы ощутить эффект на себе сразу же. Познакомиться со мной и методикой можно здесь: Мой аккаунт в Инстаграм Регистрация на бесплатную неделю базового курса по нейрофитнесу здесь: Мой сайт ht