Смотрите как исчезает КОСТОЧКА халюс вальгус. Раз, и её нет 👍
#ноги #косточка #здоровье
Вам трудно или больно ходить из-за косточки у большого пальца? Почему вообще на ноге растет косточка? Мастер Го предлагает искать решение проблемы косточки в изучении своей стопы в статике и динамике. Если мы научимся понимать, почему наш организм действует так или иначе, то сможем управлять теми процессами, управлять которыми медицина считает невозможным.
0:48 Шаг 1. Ставим стопы на пол и внимательно изучаем как и чем они опираются на пол.
3:02 Шаг 2. Не выпуская стопы из внимания пропустите через стопы воображаемые силы.
4:55 Искусственно конструируем вальгусную деформацию стопы и наблюдаем за тем, как изменилась наша нога.
6:26 Искусственно конструируем “любимое“ положение пальцев - ВЫКЛЮЧЕННЫЕ ПАЛЬЦЫ НОГИ.
7:30 Шаг 3. Возвращаем стопу в естественное ПРИРОДНОЕ положение.
8:27 Шаг 4. Учимся выводить силы до самых кончиков пальцев.
9:27 Шаг 5. Изучите распределение силы в стопе на ХОДЬБЕ
--------------------
08:01 “Год назад я написала в комментах, о своей проблеме - шишках на подъёмах стоп.
Мастер Го, вчера вечером я обнаружила: правая шишка исчезла бесследно (она была моложе и меньше), а левая стала около 1 см. А были эти конические сооружения 3 пальца в основании и 2 пальца в высоту. Твёрдые, периодически болезненно растущие.
Упражнение 48 за полгода вылечило мои колени (от вынужденной ходьбы по жуткой лестнице в течении 2 недель). боль в коленях уменьшилась с одного раза. Полгода потребовали мой возраст и полное неумение и безграмотность в этих делах.
48 делаю постоянно (но не ежедневно). Стараюсь правильно ходить и сидеть. Приглядываю за осанкой и параллельностью стоп. С удовольствием оживляю пальцы рук и ног - очень интересные ощущения. Стала больше ходить, И чуточку прыгать.
Последние 2 месяца появились новые ощущения. 1, приятное, я стою уверенно на полной стопе (в стойке дерево); несколько секунд на одной ноге. Это как микрозарядка. 2, неприятное, несколько раз в день в области щиколотки ноги млеют, словно эластичный бинт 8 см забинтовала. Отдаёт в пальцы. Растираю ладони, растираю стопы, всё проходит.
Похоже, вчера я Осознано растирала стопы. Я даже растерялась: давно махнула на эти шишки рукой. Но я очень обрадовалась.
Перечитала свой прошлогодний коммент и Ваш совет. И стала вспоминать всё по этой теме.
Вероятно было так. Шишки появились лет 20 назад. Примерно тогда я стала убирать каблуки из своей жизни и первым толчком к этому был гололёд. Тогда же мне посоветовали правильно ходить по льду - носки врозь. Было неудобно, но эффективно. Когда с Вашими видео я начала выравнивать стопы, помню, что сильней косила левая нога.
Огромное спасибо, Игорь Алексеевич. Дай Бог Вам здоровья и благополучия. Рецепт моего успеха: я не много времени трачу на упражнения (силы не те)) ), но я многократно смотрю и слушаю Ваши видео и читаю Ваши пояснения и комменты. Я прочитала три Ваши книги. В Го пока не играю, но в какие-то моменты жизни понимаю, что это перекрёсток и надо делать выбор“, - Юлия.
----------------------------------------------
Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке
и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@
Мы включим вас в группу спонсоров на Телеграм
🙇
Личные консультации доступны по этой программе:
1 view
170
36
5 months ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
5 months ago 00:04:22 1
ЧТО РУКИ И НОГИ МОГУТ РАССКАЗАТЬ О ВАС? 10 странных вещей
5 months ago 00:11:26 1
ДО СЛЁЗ - КАК ТРОГАТЕЛЬНО! ДЛЯ ДУШИ! Музыка Эдгар Туниянц!
5 months ago 00:03:17 1
Размножение черной смородины черенками весной
5 months ago 00:03:30 1
БОМБОНЕРА ЧЕЛЛЕНДЖ | АРСЕНИЙ САФОНОВ | ЮФЛ ЮГ
5 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
5 months ago 00:07:57 1
Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье? ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!
5 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
5 months ago 00:02:32 1
Я ОБАЛДЕЛ! РАССАДА ТОЛСТЕЕТ НА ГЛАЗАХ И КОРНИ ПРУТ КАК БЕШЕНЫЕ! РАССАДА КРЕПКАЯ КОРЕНАСТАЯ
5 months ago 00:13:15 1
Ядерная бритва Путина: зачем Россия угрожает Западу атомной бомбой | СМОТРИ В ОБА
5 months ago 00:23:03 1
Осиновая кора! Зачем её нужно собирать круглый год! Информация которую нужно знать всем!!!
5 months ago 00:07:40 1
Салат из Одуванчиков. Как Приготовить Полезный Весенний Корейский Салат за 0 рублей.
5 months ago 01:06:33 1
Ирина Медведева: психология нормального человека /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
5 months ago 00:02:54 1
Клава Кока & MORGENSHTERN - Мне пох (Премьера клипа, 2019)
5 months ago 00:26:06 1
РОССИЯ 21 ВЕК. СЕЗОН 2. ИМПОРТОЗАМЕЩЕНИЕ: СДЕЛАНО В РОССИИ
5 months ago 00:17:30 1
Настругал Шестерых Детей и Пошел Вырубать Людей – Джамал Хилл
5 months ago 01:06:40 1
Душеприказчики - Смешарики 2D | Новый сезон | ПРЕМЬЕРА 2023!
5 months ago 00:08:36 1
Камеди Клаб «Секса не будет» Антон Иванов, Костя Бутусов @ComedyClubRussia
5 months ago 00:03:55 1
Как поставить на баланс заказы БОКСБЕРИ ? Приёмка от курьера 2024 !
5 months ago 00:10:15 1
Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! ТРИ обалденные заготовки НА ЗИМУ!
5 months ago 01:42:26 1
ЛЕОНИД ТРЕТЬЯК. Почему человек УПОТРЕБЛЯЕТ? Что такое ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО?
5 months ago 00:34:36 1
Лучшая бастионная крепость России - Петропавловская, Санкт-Петербург, документальный фильм
5 months ago 00:13:05 1
Европейский фашизм перед судом истории. Лекция 22. Охранные отряды СС | History Lab