Раскрытие тазобедренного сустава для ленивых людей 👍

Гимнастика тазобедренного сустава может быть активной (димамической, координационной), а может быть пассивной (статической, на расслабление). Это простое упражнение для тазобедренного сустава понравится тем, кто считает себя ленивым. Ничего делать не надо! Раскиньтесь лёжа, соедините стопы и найдите свой угол для бёдер, добиваясь ПОЛНОГО расслабления тазобедренного сустава. ВНИМАНИЕ! Регулируйте боль в связках сустава углом бёдер. Балансируйте для приемлемом лично для вас чувстве боли. Не переходите болевой порог. Это упражнение - на расслабление сустава, а не на вашу выносливость. ШПАГАТ. Шпагат - это не только связки. Шпагат - это ещё и хорошо раскрытый тазобедренный сустав. ------------------------ С более подробной информацией о методе естественного оздоровления коленных суставов и авторе метода можно ознакомится на этой странице: Суставная ГИМНАСТИКА: #гимнастика #тазобедренный #упражнения Канал МАСТЕР ГО принимает пожертвования на кошельки Webmoney: рубли R406817474155 доллары США Z357662808027 биткоины X297577406093 Друзья! С 2018 года канал Мастер Го в комментариях к видео консультирует только подписчиков канала с открытой подпиской. Если подписка на канал Мастер Го скрыта или по каким-либо причинам не видна другим пользователям, то вы можете взять наши консультации по скайпу или по электронной почте. Условия таких консультаций мы можете узнать на этой страничке: * Если ваш сустав подвергался протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением любого упражнения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или врачом протезистом!