Модифицированное растяжение грушевидной мышцы при беременности

Сядьте на край скамейки или стула. Подтяните колено вверх к противоположному плечу. Держать. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Начинающий #Скамья #Стул #Корпус_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимый #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая