Растяжение сгибателей запястья

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте или сядьте. Предплечья горизонтально перед собой, ладони вместе. Сожмите ладони вместе. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Скамейка #Стул #Разгибание #Рука_и_пальцы #Независимый #Без_оборудования #PROM #Сидящий___стул #Стоящий #Растягиваться #Растягиваться___статический #Стол #Запястье