Нейродинамика Локтевой нерв - сгибание локтя, средний диапазон

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте или встаньте прямо, вытянув пораженную руку в бок и согнув локоть. Ваша ладонь должна быть обращена сбоку от головы. Положите другую руку на плечо и ключицу, слегка надавливая вниз, чтобы шея оставалась длинной. Переместите руку и предплечье сбоку от головы, касаясь кончиками пальцев горла. Верните предплечье в вертикальное положение и повторите одно плавное движение, следя за тем, чтобы не перерастягиваться. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Руки #Начинающий #Сгибание #Независимый #Нервная_мобилизация #Без_оборудования #Стоя #Супинация