ДИНАЧАРЬЯ/ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ

Диначарья как способ жить здорово и защищенно. Аюрведические советы по распорядку дня. Приемы и процедуры. Пробуждение. Брахма-мухурта. Оправления. Важность Апана вайю – энергии нисхождения. Шаткармы, очищающие техники: зубы, нос, глаза,.. Упражнения для тела. Йога смеха. Сайт: . Здесь же разделы: Услуги, Обо мне (Елена Булычева/Ананда Саи), Поддержать проект и Сотрудничество. Соцсети: ; На фб много и давно, в инсте тоже, но они запрещены в РФ. Поделитесь, пожалуйста, с друзьями 🙏 #ayurveda #аюрведа #здоровье #исцеление #ведаколивинг