27.1. ТРИ ОПОРЫ ПИТАНИЯ. Садврита - благое поведение. Часть 1. Головинов А.Ю. Суботялов М.А.
Что нужно делать ежедневно, для того, чтобы жизнь становилась счастливой и успешной. Как поддерживать чистоту ума, сознания, чувств, речи, действий, отношений. Этика поведения.
Аштанга Хридайя Самхита: книга первая Сутрастхана, глава 2 (диначарья), стих 19:
Запись радио-эфира. Разбор классического (канонического) текста АХС Андреем Юрьевичем Головиным и Михаилом Альбертовичем Суботяловым.
Аштанга-Хридайя-Самхита рекомендуется для изучения всем медицинским работникам. Заняла почетное место в медицинской науке среди “Брихат-трайи” - трех самых прославленных и почитаемых аюрведических трактатов.
СОДЕРЖАНИЕ
00:00:10 - Вступление к предстоящему разделу.
00:03:03 - Тот, к кому господь проявляет особую милость - он забирает у него все.
00:05:05 - Правила приема пищи - Три столпа питания
ПРИНИМАТЬ ПИЩУ, КОГДА ПРЕДЫДУЩАЯ УЖЕ ПЕРЕВАРИЛАСЬ
Иден накопление амы. Ни первая, ни последующая не переварится правильно и превратится в аму – вещество в незрелом состоянии или недопереваренная. Именно она становится причиной болезни. Это холодное, липкое вещество, которое оседает на стенках каналов тела. Каналы обструктируются (препятствие, непроходимость, закупорка) и возникают болезни.
Важно отказаться от перекусов и есть в четко определенное время, когда приходит голод.
Иначе, это как варить суп и постоянно добавлять туда новые порции сырых овощей и этот суп никогда не сварится и будет постоянное несварение. Несварение – аджирна.
ЕСТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ПОЛЕЗНО
Правильно выбранная пища принесет благо – физическое, психическое, эмоциональное, духовное, хорошие отношения. Она должна подбираться индивидуально с учетом его конституциональных особенностей. Важно знать свою природу и ориентироваться на те продукты, которые будут эту природу поддерживать.
ПРАВИЛЬНО КОЛИЧЕСТВО
Не переедать и не доедать очень важно. Как переедание и недоедание считается преступление. Умеренность – знание золотой середины. Две ладони соединенные вместе отражает объём желудка на один прием пищи – ангула, мера. Плюс учитывается сила пищеварения. Питта может съесть чуть больше, капха меньше. Если Питта съест недостаточно, то за счет быстроты сгорания пищи, аппетит вернется раньше, и он поест до того, как пища переварилась.
Здоров лишь тот, кто ест только то что полезно, умерен - столько сколько полезно и только тогда, когда он голоден.
1 view
4
1
9 minutes ago 04:13:43 1
Ведьмак 3: Дикая Охота (PC). Part 27. Глава 3 (Скеллиге). Полное прохождение. Longplay. Игры 2010х
12 minutes ago 00:28:40 1
Владимир Пресняков. К чему приведёт 3 «волна» популярности? | Инсайт
2 hours ago 01:09:43 1
СКИНХЕДЫ: РАСОВАЯ ВОЙНА В РОССИИ
2 hours ago 08:22:39 1
Тибетская книга жизни и смерти | Часть 1 | Согьял Ринпоче | Аудиокнига
2 hours ago 01:35:35 1
Как менять отношения? Андрей и Юлия Устенко
3 hours ago 00:18:32 1
АТАКА ДРОНОВ. ПОД УДАРОМ НПО МАШИНОСТРОЕНИЯ В РЕУТОВЕ. ЛИКВИДИРУЮТ БОМБОУБЕЖИЩЕ И ПОЖАРНУЮ ЧАСТЬ.
4 hours ago 00:06:27 1
3 лучших упражнения для глаз: восстановление остроты зрения
4 hours ago 07:26:26 1
ПОДЗЕМНЫЕ РАЙСКИЕ ПЛАНЕТЫ. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас). Лекция-семинар.
4 hours ago 01:06:40 1
ТАТЬЯНА МУЖИЦКАЯ: как работает НЛП и почему желания не сбываются или сбываются не так
5 hours ago 00:28:11 1
Как военные учат языки ТАК БЫСТРО?
5 hours ago 01:53:57 1
Три дня дождя — МТС Live Hall, melancholia show, (Live)
6 hours ago 03:37:23 1
Курс 14 - Этап №3 - Первые Синты / Жанры Битов / Мелодии
6 hours ago 02:25:10 1
Программа “Аргумент“ от : Давид и Вирсавия
6 hours ago 01:12:16 1
смол ток энерджи #1 sashadidntwakeup – детство в бараках, изнанка моделинга, пост-панк (eng subs)
7 hours ago 00:30:56 1
[2023 - ТЕХНИЧЕСКИЙ ПРОГОН] КЦ “Вдохновение“, День 3 (), 1 БЛОК
7 hours ago 02:48:50 1
Песни на стихи поэта Льва Ошанина. Эстрада 60-80-х
7 hours ago 00:45:11 1
Ты – свой самый лучший проект. Моя жизнь последних 2 лет и три важных совета тем, кому до 25.
7 hours ago 00:13:40 1
Философия Нового времени. Бэкон, Декарт, эмпиризм и рационализм. Основа науки. Часть I [Нарратив #3]
8 hours ago 01:27:57 1
Т. Омарова, Р. Накипов, И. Торопов «Мотив дороги» ()
8 hours ago 00:07:46 1
3 дня её било нервным тиком. 3 дня без сна, еды и отдыха... Верновцы - спасение животных
8 hours ago 02:30:30 1
КТО УПРАВЛЯЕТ ХОЗЯЕВАМИ ЭТОГО МИРА ? Реальные создатели Гитлера | Откровение оккультиста
8 hours ago 00:22:50 1
Куба. Варадеро и Гавана глазами туриста
8 hours ago 01:17:10 1
Чем шокировали ученые в 2023? Илья Колмановский о невероятных открытиях года // Наука. А поговорить?
9 hours ago 02:30:27 1
МИХАИЛ КРУГ - ЛУЧШИЕ ПЕСНИ. ТОП 40 Ремастеринг. Величайшие Хиты от Короля Русского Шансона. (12+)