Марафон зарядок — Часть 3. Короткая утренняя разминка у стены

Приветствуем на третьем занятии марафона зарядок 👏 Сегодня разминаемся стоя у стены: четыре упражнения по 12-15 повторений помогут бережно и плавно растянуть мышцы тела. Встречайте новый день с улыбкой! 👉 Не забывайте про бонус участникам марафона: ➕ Бесплатное цифровое исследование осанки без лучевой нагрузки ➕ -30% на консультацию специалиста ➕ -10% на сеанс остеопатии (60 мин.) Видео носят образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом перед применением рекомендаций.