Марафон зарядок — Часть 5. Утренняя зарядка на коврике за 5 минут

Наступил пятый день марафона зарядок 🔥 Исходное положение — стоя на коленях. Неспешно растягиваем руки, спину и бёдра. Хорошая утренняя зарядка не только помогает нормализовать работу сердца и сосудов, она улучшает настроение и повышает общий тонус на весь день! 👉 Не забывайте про бонус участникам марафона: ➕ Бесплатное цифровое исследование осанки без лучевой нагрузки ➕ -30% на консультацию специалиста ➕ -10% на сеанс остеопатии (60 мин.) Видео носят образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом перед применением рекомендаций.