Развивающий дискомфорт для практиков или в чем счастье йогина. Наталья Макейра

Поговорим о том, как отказ от привычных удовольствий и привязанностей, самодисциплина и йога по сути неожиданно могут сделать человека счастливым и безмятежным, несмотря на трудности. И наоборот, как привязанности к людям, вещам, лакомствам и неосознанный автоматический стиль жизни, со временем, доставляют всё больше проблем, боли и разочарования. Также сделаем небольшую практику-визуализацию, которая, надеюсь, смотивирует тех, кто ещё в нерешительности, какой же путь выбрать: развиваться, несмотря на дискомфорт, или плыть по течению потакания себе.