Позы стоя для сильных и красивых ног#йогакакправильно #йогадома #йогадляначинающих #спорт #здоровье

Если вам понравилось заниматься со мной буду рада донейшн на карту Сбера по номеру 2202 2050 3006 7356 🧘🏼‍♀️ Ваши ноги могут становиться лучше, если вы правильно занимаетесь йогой. Ноги меняются с возрастом: деформируются стопы, растет «косточка» на большом пальце, развивается плоскостопие, сами ноги могут стать очень сухими и худыми или тяжелыми и отечными Если ноги плохо работают, то страдают колени, тазобедренные суставы и поясница. Нагрузка на поясницу создает напряжение во всем позвоночнике, развивается остеохондроз, появляется дискомфорт в шее, часто болит голова. Улучшение формы и работы ног помогает при остеохондрозе, межпозвоночных грыжах, варикозе, гинекологических заболеваниях, опущении внутренних органов и даже геморрое. Так же улучшается осанка, походка становится легкой и все это можно начинать делать в любом возрасте! Йоге все возрасты покорны🧘🏼‍♀️ #yoga #fitness #йогадома #медитация #morningyoga #йо